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Ist ein Protein Shake gut zum Abnehmen?

Ist ein Protein Shake gut zum Abnehmen?

Nein, der Protein Shake hat mit dem Abnehmen direkt nichts zu tun. Abnehmen wird man in der Regel nur, wenn man im Kaloriendefizit ist. Das heißt, man isst weniger als der Körper benötigt. Sport...

Ist ein Protein Shake gut zum Abnehmen?

Nein, der Protein Shake hat mit dem Abnehmen direkt nichts zu tun. Abnehmen wird man in der Regel nur, wenn man im Kaloriendefizit ist. Das heißt, man isst weniger als der Körper benötigt. Sport...