Blog-Beiträge
Der Schlüssel zum Abnehmerfolg
Von Jägern und Sammlern zum Ernährungstracker: Der Schlüssel zum Abnehmerfolg heißt Ernährungstracking und wir erklären euch warum: Tracken beschränkt unsere Nahrungsaufnahme nicht, sondern gibt uns wieder die Kontrolle zurück. In...
Der Schlüssel zum Abnehmerfolg
Von Jägern und Sammlern zum Ernährungstracker: Der Schlüssel zum Abnehmerfolg heißt Ernährungstracking und wir erklären euch warum: Tracken beschränkt unsere Nahrungsaufnahme nicht, sondern gibt uns wieder die Kontrolle zurück. In...
Warum brauche ich Protein Shakes?
Protein ist wichtig für den Körper, um Muskeln aufzubauen und zu reparieren, Hormone und Enzyme zu produzieren und das Immunsystem zu unterstützen. Protein-Shakes sind ebenfalls eine bequeme Möglichkeit, zusätzliches Protein...
Warum brauche ich Protein Shakes?
Protein ist wichtig für den Körper, um Muskeln aufzubauen und zu reparieren, Hormone und Enzyme zu produzieren und das Immunsystem zu unterstützen. Protein-Shakes sind ebenfalls eine bequeme Möglichkeit, zusätzliches Protein...
Wie fängt man an zu trainieren?
Es gibt zunächst 5 Tipps, die du beachten solltest, wenn du mit dem Fitnesstraining anfangen möchtest: Setze dir klare Ziele: Bevor du mit dem Training beginnst, solltest du dir klare Ziele setzen, wie zum Beispiel...
Wie fängt man an zu trainieren?
Es gibt zunächst 5 Tipps, die du beachten solltest, wenn du mit dem Fitnesstraining anfangen möchtest: Setze dir klare Ziele: Bevor du mit dem Training beginnst, solltest du dir klare Ziele setzen, wie zum Beispiel...
Wie nimmt man über Weihnachten nicht zu?
Es ist normal, während der Weihnachtszeit etwas mehr zu essen und zu trinken, da es viele traditionelle Festmahlzeiten und Snacks gibt. Allerdings gibt es einige Tipps, die helfen können, während...
Wie nimmt man über Weihnachten nicht zu?
Es ist normal, während der Weihnachtszeit etwas mehr zu essen und zu trinken, da es viele traditionelle Festmahlzeiten und Snacks gibt. Allerdings gibt es einige Tipps, die helfen können, während...
"Ketogene Grippe" - Die ketogenen Diät
Die ketogene Ernährung beschäftigt uns schon länger, da sie immer beliebter wird. Im Prinzip ist es eine extreme Variante der Low Carb Ernährung und deshalb auch wesentlich aufwendiger als eine...
"Ketogene Grippe" - Die ketogenen Diät
Die ketogene Ernährung beschäftigt uns schon länger, da sie immer beliebter wird. Im Prinzip ist es eine extreme Variante der Low Carb Ernährung und deshalb auch wesentlich aufwendiger als eine...
Ist ein Protein Shake gut zum Abnehmen?
Nein, der Protein Shake hat mit dem Abnehmen direkt nichts zu tun. Abnehmen wird man in der Regel nur, wenn man im Kaloriendefizit ist. Das heißt, man isst weniger als der Körper benötigt. Sport...
Ist ein Protein Shake gut zum Abnehmen?
Nein, der Protein Shake hat mit dem Abnehmen direkt nichts zu tun. Abnehmen wird man in der Regel nur, wenn man im Kaloriendefizit ist. Das heißt, man isst weniger als der Körper benötigt. Sport...